Помощь
Нашли ошибку?
X

Ваш Email (необязательно):
Я согласен с Политикой конфиденциальности
Загрузка
Идет отправка сообщения
Сообщение отправлено
Не заполнен текст сообщения!
 

Как пережить развод?

 

 

По шкале стресса, развод является сильнейшим фактором, после потери близкого человека. Да и переживание этого процесса, мало чем отличается от утраты, как по времени переживания, так и по силе и напряжению эмоций. Ко всему этому добавляется еще и тот факт, что теперь переживать всю эту бурю эмоций, приходится практически в одиночестве, а здесь еще забота о домашнем хозяйстве, о детях, возникают вопросы раздела имущества и жилищные проблемы, и еще многие задачи, которые обычно выполнял другой партнер.

Независимо от того, кто является инициатором, развод – это всегда очень болезненное состояние, для всех членов семьи, без исключения. И чем сильнее были чувства партнеров, тем сильнее их охватывают боль, обида, растерянность и тревожность.

Но, конечно же, больше всего сложностей возникает в эмоциональном состоянии супругов. Человека буквально накрывает буря эмоций, которые очень часто разнонаправлены. В течении нескольких минут могут возникать любовь и ненависть, желание быть вместе и отвращение. Направленность этих эмоций, так же колеблется, ненависть к супругу, может в считанные секунды смениться собственным чувством вины, или агрессией на родственников и друзей. Здесь переживания прошлых обид, могут резко меняться воспоминаниями приятных моментов семейной жизни и желанием все вернуть, и т.д.. Конечно, каждый человек переживает такие ситуации по своему, но переживают все, даже те кто казалось бы, «живут как кошка с собакой», и развод для них благо.

Кто-то переживает это состояние достаточно легко и быстро, в течении 2 – 6 месяцев, а кто-то застревает в нем на несколько лет, а иногда, это приводит людей в психиатрические клиники. Здесь надо отметить, что этот процесс нельзя нейтрализовать полностью, его можно лишь облегчить, но так или иначе его придется пережить.

Что же можно предпринять, чтобы период и острота переживаний были как можно меньше?

  1. Перестаньте обвинять себя или партнера в сложившейся ситуации. В этот момент, очень важно понять, что виновных, здесь попросту нет. Ответственность за случившееся лежит на всех членах семьи, без исключения, а не на ком-то одном. Все члены семьи, каким-то образом, повлияли на то, что ситуация сложилась именно так, а не иначе. Поиск виновного принесет только дополнительные страдания и боль, и не позволит в последствии, трезво оценить ситуацию, и извлечь из нее необходимые уроки.
  2. Перестаньте оглядываться в прошлое, и говорить себе «о как хорошо все было и как могло бы быть!», как долго бы вы себя не мучили, изменить прошлое невозможно. Рассмотрите ситуацию с позиции того, что она уже есть, и надо исходить из того — что уже произошло. Только осознав ситуацию с такой позиции, вы сможете принять наиболее оптимальные решения по выходу из кризиса.
  3. Как бы тяжело ни было, в данный момент, — начинайте планировать свою дальнейшую жизнь. Планировать в позитивном, оптимистичном русле. Это позволит вам переключить ваше внимание с прошлого на будущее, придаст вам силы и уверенности в завтрашнем дне.
  4. Продолжайте общаться с друзьями, родственниками и коллегами. Не бойтесь показаться навязчивым, помните, вам просто необходимо высказаться, выговориться, вылить свои эмоции и чувства. Кроме того, вы получите эмоциональную поддержку и мнение со стороны.
  5. Анализируя ситуацию и свое положение, ищите позитивные моменты случившегося с вами. Как известно, у всего, что происходит в нашей жизни, всегда есть две стороны. Негативная сторона всегда на виду, и люди хорошо ее видят, в то время как позитивные стороны происходящего, очень часто недооценивают, или попросту не хотят замечать. Не смотря ни на что, после развода жизнь продолжается, и в ней положительного, радостного и интересного гораздо больше, нежели отрицательного. К примеру, может появиться больше свободного времени, которое вы можете потратить на встречи со старыми друзьями и подругами, завести новые знакомства, заняться саморазвитием или давно забытыми увлечениями и хобби.

Переживание этого процесса, в норме, проходит в среднем от 6-ти месяцев до 2-ух лет. Если же, этот процесс затянулся, или вызывает слишком сильные, болезненные эмоции и состояния, то в этом случае необходима помощь психолога, который сможет помочь выйти из этого состояния, или как минимум облегчить его, что бы жить нормальной, свободной, счастливой жизнью. 

Вы можете оставить комментарий или вопрос, и я обязательно на него отвечу.

Если Вы когда то переживали подобную ситуацию, напишите в комментариях — Как Вы пережили этот период?

 

Дата: 24.03.2013
Статьи рубрики Услуги
Простой способ закрыть фирму
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 29.07.2017

 В некоторых случаях проще закрыть компанию, чем пытаться разрешить разногласия между учредителями, восстановить запущенный учет или урегулировать сложности с налоговой. Если у владельцев нет дальнейших планов на развитие бизнеса, чаще всего ни просто перестают сдавать налоговые декларации и бухгалтерскую отчетность.В результате компания привлекает внимание налоговых органов и попадает в «черный список». Затем обычно следует проверка, по результатам которой начисляются разнообразные штрафные санкции. Впрочем, если к этому моменту ни денег на балансе, ни имущества уже нет, то взыскать эти долги очень проблематично. Закрытие бизнеса по закону должно производиться в порядке ликвидации предприятия, однако этот способ кажется мало привлекательным по сравнению с возможными альтернативами. Процедура ликвидации очень длительная и затратная, к тому же предусматривает доскональную налоговую проверку, в ходе которой поднимаются все документы за последние четыре года, включая те, которые уже были изучены в ходе предыдущих визитов налоговиков. Для тех, кого такая перспектива не устраивает, существуют альтернативные способы закрыть ставший ненужным бизнес. Прежде чем остановиться ...

Возвращаясь к слушанию дела «Pussy Riot»
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 05.11.2012

Возвращаясь к слушанию дела «Pussy Riot», российские юристы на всем этапе следствия и суда недоумевали: за что судят девушек, спевших в Храме Христа Спасителя «Богородица, Путина прогони»? Метания правоохранительной системы вокруг этого дела иначе как ритуальными танцами не назовешь – считает эксперт портала Портала ИммигрантЪ, адвокат Петр Домбровицкий. Ритуальный характер самого судебного процесса выдают комментарии официальных СМИ. К примеру, сегодня в 12.18 телеканал «Россия 24», сообщая об усилении охраны Таганского суда, уже был уверен, что «4 июля суд здесь примет решение об ограничении адвокатов участниц панк-группы Pussy Riot во времени ознакомления с материалами уголовного дела». То есть еще до окончания судебного заседания телеканал сообщил о его результате. Между тем, фигуранток дела Pussy Riot вообще не за что судить – считает адвокат Петр Домбровицкий: «Исходя из буквы закона, состава преступления в действиях девушек нет. С большой натяжкой можно говорить о совершении мелкого административно-наказуемого хулиганства – но уж никак не уголовного преступления, из-за которого ...

Как разделить ипотечную квартиру при разводе
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 14.07.2019

 Вопрос раздела недвижимого имущества является наиболее сложным прибракоразводном процессе. Квартира или дом, купленные в период брака, не всегда могут являться совместно нажитым имуществом и подлежать разделу. Конечно, закон не запрещает подать иск, но будет ли он удовлетворён? Что бы получить ответ на вопрос «Будет ли разделена недвижимость?», необходимо определить источник её возникновения. Так, квартира, полученная по обмену на квартиру супруга, которую он имел до брака, не будет являться совместно нажитым имуществом. И даже если в эту квартиру за счёт семейного бюджета были произведены неотделимые улучшения, значительно увеличивающие её стоимость, то разделу будут подлежать только эти улучшения, а не право собственности на жилое помещение. Доказать то, что недвижимость является или не является совместно нажитым имуществом, должна та сторона, которая на это ссылается. Так, если один супруг заявил о разделе недвижимости, ему достаточно указать в иске на то, что она была приобретена в период брака на средства семейного бюджета и приложить договор и свидетельство о праве ...

Получение ипотеки с привлечением мат капитала
Раздел справочника:   Услуги
Дата: 28.07.2017

 Получение ипотеки с привлечением маткапитала. Каждая семья в России после рождения или усыновления второго ребенка имеет право на материнский капитал, который можно потратить тремя способами: Для увеличения пенсии матери ребенка; Для обучения ребенка в ВУЗе Для улучшения жилищных условий. Согласно статистике, большинство семей предпочитают использовать материнский капитал для приобретения недвижимости. Так, по данным Пенсионного фонда РФ, примерно 75,5% населения при помощи материнского капитала гасят платежи по ипотеке.  Что необходимо знать тем семьям, которые решили потратить маткапитал на улучшение жилищных условий? Важная информация! Объем материнского капитала на сегодняшний день равен 453 тысячам рублей,  это довольно существенная помощь для молодых семей.  Как использовать материнский капитал через банк? Это можно сделать двумя способами: Использование маткапитала для внесения первоначального взноса при приобретении недвижимости; Оплата материнским капиталом задолженности по уже оформленной ипотеке. Важно также знать, что вовсе не обязательно дожидаться, пока ребенку исполнится 3 года, чтобы потратить материнский капитал. Сделать это ...

Объявления из категории «Юридические услуги» (посмотреть все объявления)

Нотариальное заверение документов, услуги апостиля.

3 000  руб.
Регион: Пермь

Апостиль - это специальный штамп, который согласно Гаагской конвенции проставляется на документах, совершенных компетентными органами одного государства, и предназначенных для использования на территории другого государства. Если Вам нужен апостиль, Вам надо будет посетить нотариуса и/или Министерство юстиции. Во многих случаях мы можем сделать всё за Вас и у нотариуса и ...
24.02.2020  14:06
Скупка автомобилей в любом состоянии

1 000 000  руб.
Регион: Пермь

Выкупим ваш автомобиль в любом состоянии. Целый, битый, проблемный, на запчасти. Деньги сразу в день обращения. За хороший автомобиль готовы переплатить ! [#2250993#] ...
22.11.2020  06:38
Смета на монтаж в Перми

500  руб.
Регион: Пермь

Составление, корректировка, перенабор и переиндексация смет в ПК «ГРАНД-Смета» на строительные, ремонтные и электромонтажные работы, по проекту, техзаданию или ведомости объемов работ (может быть составлена произвольно). В наличии имеются как актуальные, так и архивные нормативные базы. Стоимость услуг: - составление сметы по техзаданию или ведомости: 30-40 руб. но не менее 500 ...
09.11.2020  18:38
Стирка ковров

Регион: Пермь

Профессиональная чистка ковров в вывозом и доставкой. Без выходных. Профессиональное оборудование. Профессиональные моющие средства. Профессиональная технология. с 9.00 до 20.00 без обеда и выходных ...
19.09.2020  12:01
Откачка жидких стоков

2 000  руб.
Регион: Пермь

Сбор и вывоз жидких бытовых отходов. Любой объем. Заключаем договоры на постоянное обслуживание. ...
24.09.2014  07:48
Химчистка мебели

100  руб.
Регион: Пермь

Профессиональная чистка диванов, кресел, стульев на дому. Без выходных. Стоимость: Табурет, стул, пуф: 100-200 рублей Кухонный уголок: 200 рублей/место Кресло: 300-500 рублей Диван детский: 500 рублей Диван: 1 000-2 000 рублей Диван угловой: 2 000-3 000 рублей Опыт оказания услуг более 10 лет!!! Оперативный выезд в любой район города! Профессиональное оборудование. Профессиональные моющие средства. Профессиональная технология. с 9.00 до 20.00 без обеда и ...
15.05.2020  08:59
Уборка после ремонта

100  руб.
Регион: Пермь

Уборка помещений (квартир, коттеджей, домов, офисов и т. д.) после ремонта. Без выходных. Стоимость (без стоимости мытья окон): 100 руб. /кв. м. ...
15.05.2020  08:58
Химчистка диванов

500  руб.
Регион: Пермь

Профессиональная чистка диванов на дому. Без выходных. Стоимость: Диван детский: 500 рублей Диван-книжка: 1 000 рублей Диван-еврокнижка / клик-кляк: 1 500 рублей Диван раздвижной: 2 000 рублей Диван угловой еврокнижка: 2 000 рублей Диван угловой: 2 500 рублей Диван угловой большой: 3 000 рублей Опыт оказания услуг более 10 лет!!! Оперативный выезд в любой район города! Профессиональное оборудование. Профессиональные моющие средства. Профессиональная ...
15.05.2020  08:56